如何比氣長—保持體力不衰、身體不病之妙道(節儉、不浪費食物，去妄心、煩惱)。

如何比氣長—保持體力不衰、身體不病之妙道(節儉、不浪費食物，去妄心、煩惱)。

        好加在，作者連續打電腦打了二年，本來感覺到左眼視力有點模糊，擔心會得青光眼，所以於前文預告以後就不再發表文章，但經檢查是眼鏡鏡片擦拭不當，磨損鏡片所致，換一片鏡片就回復正常了，但也須防範未來，以後就逐漸減少發表文章之次數，因突然停止發表文章，換來的結果是晚上睡覺，於靈魂受訓時，被整得慘兮兮的，反而比打電腦還累，經反復思考，改採久久發表一次文章，保持不會忘記電腦打字之方式，也比較不會得老人痴呆症，來服務世人，去除迷惑，所以本文章就來談人身體之經絡(穴道)要如何才能暢通？經絡通了就不會有病，一般以營利為目的之人大多會留一手，功夫不會完全傳授，作者不是生意人，是負有任務，將所知無私、奉獻，免學費，不收一文錢，完全無保留的傳授莊子之工夫，希望眾生能免於、遠離病痛之苦，有興趣者可體悟之，但無須免強。

        老莊之思想是主張道德之力量高於一切，此力量是屬於無形的，看不到、摸不到、聽不到，而又真實存在，莊子以北冥為符號，老子以重積德為代號，二子所使用之文字不同，但其意境則同，同樣是要是世人積陰德，去除偽仁義。老子第59章：「治人事天，莫若嗇。夫為嗇，是謂早服，早服謂之重積德。重積德，則無不克，無不克，則莫知其極。」管理人事，侍奉老天，沒有比收斂自己的心還重要。嗇:儉也。要世人能節儉，不能浪費五穀、雜糧，才會有福報。古代的觀念以負債是恥辱，所以教育政策是教道德、廉恥，人民學會強迫儲蓄來防老，無債才能一身輕;現代的教育政策是教功利，與我有利就是朋友，與我不利就是敵人，教育享受，向銀行貸款來享受，再賺錢來還銀行，沒有儲蓄之概念，所以一輩子所賺來的錢都在還債，每個月的收入先還貸款，剩下可支配之薪水不多，變成錢的奴隸，所以生活壓力很大，教育政策完全不一樣。此嗇字，引申為人要有懺悔心、羞恥心，有檢討、反省改過之能力，所以注重積德。莊子逍遙遊：「北冥有魚，其名為鯤」、台灣諺語：「千算萬算，不如天一劃。」，此一劃之「一」字，是代表道，也就是陰德(北冥)之無形力，無論什麼怪人、怪事，只要是碰到有道德之人，就會自動瓦解。也就是老子第29章：「天下神器，不可為也。為者敗之，執者失之。」、莊子漁父篇：「道者，萬物之所由也，庶務失之則死，得之者生，為事逆之則敗，順之則成」。故世人不可太聰明，不可事事向錢看，總認為鈔票最可愛，須考慮到道德問題將來所引發之後果，一切事要無心、順其自然；不要有心，故意作給人看，虛偽，瞞(觀)眾人之耳目，反於自然，才不致殃及子孫。

        前文所談之「不主故常」係國學之造詣使然，全句也可拆寫為：不主、不故、不常，意思才會相同；與養生主篇：「緣督以為經，可以保身，可以全性，可以養親，可以盡年。」，一個辭句連續用了四次可以，如不要連續使用四次，而意思能相同，又不會走樣，亦可簡寫為「可以保身、全性、養親、盡年」。且莊子於本年10月25日晨四時許特別交代：於莊子一書中有出現六言絕句之辭句時，要特別去體悟，至少也要悟出百分之四十，才算懂，如：「小知不及大知、朝菌不知晦朔、……都為六個字」，只要悟出百分之四十以上，就接近道了，也就可遠離病痛之苦了。

        大宗師篇「古之真人，其寢不夢，其覺無憂，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，眾人之息以喉」、養生主篇：「緣督以為經，可以保身，可以全性，可以養親，可以盡年」。修道高人，睡覺時體溫保持恆溫，睡得很專心，不會作夢而胡思亂想，就不會感冒，睡覺一邊睡一邊想要買那一支股票才會漲停板，想明天作生意要賺多少錢？腦袋瓜無法充分休息，不能專心睡覺就容易感冒；吃飯隨便吃，大魚大肉、剰菜剩飯都照樣吃，不必刻意去養生，呼吸的氣息很長，一口深呼吸時間達96秒，氣就充滿全身之經絡，也可達到腳底部，全身經絡(穴道)之虛氣循環相通，就不會有病。修道、學佛人如得不到此基本之利益，則尚未修成道、學成佛，等於是白修、白學，妄心還在。一般人僅達喉嚨,無法達到腳底部.人只要是上了年紀就會感覺這邊酸、那邊痛，就是督脈經絡(穴道)之虛氣某一點阻塞，將阻塞點用手指以太和氣(陰陽氣)一按，虛氣通了，痛點也就不會痛了，也不必吃藥、打針，既玄又妙，但要悟出「緣督以為經」之道理才有機會獲得太和氣，為了自己身體不會病痛、遠離禍患，莊子一書是最高之修道指南，讀者不仿悟一悟，去掉妄心，不必花錢，又有百利而無一害，不信者亦可僅供參考。只要能去除妄想心，把心放下，沒有牽掛、煩腦，就不會把身體正常細胞組織破壞，就不會生病，也不容易老;如滿腦筋都是妄想，事事向錢看，只覺得鈔票最可愛，煩惱一堆，把身體正常細胞組織給破壞掉，就會生病。如想以吃藥來改變體質，吃西藥的副作用很大，可能越改變越糟糕，也可能體質還沒改變前就要先洗腎，那麻煩就可大了。作者之網誌資料顯示居住美國之華僑有七位讀者是忠實讀者,此七位讀者及對老莊思想有興趣者可以Google 之dah faa shyh@gmail.com之網址通訊.